Тази рецепта е подходяща за въглехидратния ден от 90 дневната диета. Предоставена е от Ю. Николова

Необходими продукти:
За 1 порция:

От както съм на 90 дневната диета, все се каня да си сваря нахут, защото много го обичам. Вчера ме снабдиха с 1 кг. и веднага накиснах, за да мога да го сваря днес, когато бях на варива.
Порових за да намеря някоя рецепта и от малкото, които открих направих комбинация.

Въпреки, че пиле на грил се продава в почти всеки по-голям магазин за хранителни стоки, понякога може да ви се наложи да си направите, или пък просто искате да си го приготвите сами. В приготвянето му няма нищо сложно, освен че ви е нужен грил на фурната или друго приспособление, на което да закачите пилето.

За любителите на бялата риба, вероятно Тилапията съвсем не е непозната. Бях купила филе от Тилапия преди няколко дни, но се чудех как да го приготвя. А като домакиня и майка, съвсем не ми се прекарват часове в кухнята, затова напоследък все повече се възползвам от развиващия се пазар

Както се предполага и от името рулца от патладжани с кайма, нужно ви е малко повече време, тъй като има по-продължителна подготовка. Каймата, която ще изберете зависи изцяло от вкусовите ви предпочитания или хранителния ви режим. Рецептата е приготвена с пилешка

Който обича макаронени изделия със сигурност би се изкушил от тази салата с фузили – или макарони във формата на спирали. За целта Ви е нужен 1/2 пакет шарени фузили, малко време и доза желание. Ето и рецептата:

Ако сте любители на лесните кулинарни рецепти, обичате бъркани яйца и харесвате пресен лук, може а си приготвите една лека и много вкусна вечеря.