За любителите на бялата риба, вероятно Тилапията съвсем не е непозната. Бях купила филе от Тилапия преди няколко дни, но се чудех как да го приготвя. А като домакиня и майка, съвсем не ми се прекарват часове в кухнята, затова напоследък все повече се възползвам от развиващия се пазар на домакински помощници, а именно - пликовете за печене.

Както се предполага и от името рулца от патладжани с кайма, нужно ви е малко повече време, тъй като има по-продължителна подготовка. Каймата, която ще изберете зависи изцяло от вкусовите ви предпочитания или хранителния ви режим. Рецептата е приготвена с пилешка “кайма” - пилешко филе раздробено на блендер с подправки.

Който обича макаронени изделия, със сигурност би се изкушил от тази салата с фузили - или макарони във формата на спирали. За целта Ви е нужен 1/2 пакет шарени фузили, малко време и доза желание. Ето и рецептата:

Необходими продукти:

Ако сте любители на лесните кулинарни рецепти, обичате бъркани яйца и харесвате пресен лук, може а си приготвите една лека и много вкусна вечеря.

Необходими продукти:
Тефлонов тиган

Мусака - кой не е ял? Някой я предпочитат с 2 пръста заливка, други без, трети харесват заливката да е в мусаката. Ето обаче и един вариант на мусака с кайма и гъби.

Необходими продукти:
1 кг картофи
500 гр кайма
400 гр гъби печурки

Още една разновидност на рецепта за Миш Маш:

Необходими продукти:
1 буркан печени чушки
3/4 консерва домати
2 глави лук
1/2 пакет извара (около 200 гр)

Кой е казал, че като сме на диета, не можем да ядем пица? Още повече, когато пицата отговаря на всички изисквания за протеиновата диета на Пиер Дюкан, няма защо да се лишаваме от тази вкусотия. Продуктите върху пицата могат да бъдат според предпочитанията Ви, стига да отговарят на хранителния режим, който следвате. Ето и моята пица с диетично овесено тесто.