Сутринта бебо ни събуди към 7 часа, едвам гледах. Не ми се ставаше от леглото направо. И още спяща, забравих да се претегля. Но и без това мисля да се тегля по един-два пъти на седмица вече. Сега не очаквам такива резултати, така че, няма нужда да се стресирам, когато видя, че кантара не е мръднал от предишния ден. Днес бях още по-стриктна, като добавих и нещо

Понеделнишки, след 6 дни нарушения на диетата, бях много по-стриктна. Кантара не ме зарадва, показа 62,00 кг, но както предположих, ефекта от нарушенията дойде със закъснение. Това обаче не ме обезкуражава, а ме стимулира да продължа по-сериозно с диетата на Пиер Дюкан.

След дълги месеци на прекъсване на диетата на Пиер Дюкан, все пак амбицията ми да възвърна колкото се може по-бързо фигурата си не угасна. Реших, че ако чакам началото на някой месец, просто ще загубя още време, или пък да дочакам следващия понеделник, за да я стартирам. Затова днес, 11.11.2008 година е един чудесен ден за новото начало.

Ако имате проблеми с качването на килограми?
По време на бременността, здравословното покачване на килограми не е важно единствено заради здравето на бебето Ви, но и за Вашето собствено. Поради факта, че всяка жена и бременност са уникални, посъветвайте се с Вашия лекар, колко би трябвало да качите.

Честита Ви рожба! Един от най-красивите моменти в живота е да държите Вашето бебе в ръцете си.
А за да може да се радвате максимално дълго на тези моменти, трябва да имате сили за това. Правилното и здравословно хранене след раждането, ще Ви помогнат да се грижите по-добре за Вашата рожба. Отделно, здравословното хранене ще Ви помогне

След посещението при гастроентеролога, променям начина си на хранене… без айрани, без кисело и прясно мляко,сирене, извара и какво ли още не. Т.е никакви млека и млечни продукти.
Докато се кърмим,

Със събуждането се притесних, след като смених памперса на малката. За съжаление акото й беше различно на цвят, със сивкава обвивка и малко по-твърдо от обикновено. Това сериозно ме навежда на мисълта, че има някакъв проблем, но съвсем не мога да кажа дали това е от моя начин на хранене. Кърма имам, дори повече от преди да почна диетата. Обадих се на педиатърката и утре ще ходим на гастроентеролог, за да видим