Днес към обяд телефона звънна. Видях кой ме търси и с вдигането на телефона, попитах: Да ти честитя ли вече?
Беше приятелка от квартала, бременна с второто си дете. Терминът й беше на 29-ти май, и всеки път като звънне телефона или получа СМС се надявам да е от нея.

Да бъдеш бременна и едновременно с това красива е една от най-съкровените мечти на всяка бъдеща майка. А когато наближават празници, все повече ви се иска да облечете нещо по-официално, по-стилно и подчертаващо само коремчето ви. Не е за пренебрегване обаче, че не всяка рокля е подходяща за това.

Персонален Идентификационен Код - ПИК - издава се от НОИ. С него може да проверявате дали болничните са Ви обработени, и на база каква сума се изчисляват.
Издаването на ПИК става само лично, като удостоверявате с лична карта, че сте Вие.

Всяка осигурена бъдеща майка със сигурност си задава този въпрос.
От 2008 година настъпиха някой промени в системата и обезщетенията, които се изплащат. За улеснение, ето и основното което е нужно да знаете и направите, за да си гарантирате получаването им. За да получавате майчинство е необходимо да имате 6 месеца осигурителен стаж

Това са няколко малки хитрини, които биха Ви помогнали да контролирате теглото си по време на бременността.
Ето и ситуацията: Току що сте била на консултация при Вашия лекар. Заради бременността Ви доктора Ви съветва да не качвате повече от 10 килограма за целия период. Дават Ви се основни напътствия от сорта на: „яжте балансирана храна и ходете поне 15 минути пеша на ден”, благодарите, тръгвате си и започвате да се чудите, какво ли трябва да значи това. Имате нужда от помощ!
Ето и решението:

През януари месец беше издаден Дневник-Календара за бременни в печатен вид, който се разпространява безплатно, предимно в по-малките градове, където достъпа до онлайн информация е доста по-ограничен.
Наскоро Еврофутбол даде възможност на всички майки, които имат достъп до компютър,

Ако имате проблеми с качването на килограми?
По време на бременността, здравословното покачване на килограми не е важно единствено заради здравето на бебето Ви, но и за Вашето собствено. Поради факта, че всяка жена и бременност са уникални, посъветвайте се с Вашия лекар, колко би трябвало да качите.