Персонален Идентификационен Код - ПИК - издава се от НОИ. С него може да проверявате дали болничните са Ви обработени, и на база каква сума се изчисляват.
Издаването на ПИК става само лично, като удостоверявате с лична карта, че сте Вие.

Всяка осигурена бъдеща майка със сигурност си задава този въпрос.
От 2008 година настъпиха някой промени в системата и обезщетенията, които се изплащат. За улеснение, ето и основното което е нужно да знаете и направите, за да си гарантирате получаването им. За да получавате майчинство е необходимо да имате 6 месеца осигурителен стаж

Това са няколко малки хитрини, които биха Ви помогнали да контролирате теглото си по време на бременността.
Ето и ситуацията: Току що сте била на консултация при Вашия лекар. Заради бременността Ви доктора Ви съветва да не качвате повече от 10 килограма за целия период. Дават Ви се основни напътствия от сорта на: „яжте балансирана храна и ходете поне 15 минути пеша на ден”, благодарите, тръгвате си и започвате да се чудите, какво ли трябва да значи това. Имате нужда от помощ!
Ето и решението:

През януари месец беше издаден Дневник-Календара за бременни в печатен вид, който се разпространява безплатно, предимно в по-малките градове, където достъпа до онлайн информация е доста по-ограничен.
Наскоро Еврофутбол даде възможност на всички майки, които имат достъп до компютър,

Ако имате проблеми с качването на килограми?
По време на бременността, здравословното покачване на килограми не е важно единствено заради здравето на бебето Ви, но и за Вашето собствено. Поради факта, че всяка жена и бременност са уникални, посъветвайте се с Вашия лекар, колко би трябвало да качите.

Всяка бъдеща майка, а дори и вече раждала жена, се сблъсква с всевъзможни мнения, съвети, кое как да правим, какво да купим и т.н. Разликата обаче от съвет до съвет е, дали този който Ви даде съвет, ще се обоснове, защо да купите или направите това, което Ви е казал. Освен това, ако искате да си спестите и малко лутане, преди да пазарувате, може да погледнете по-долу.

Честита Ви рожба! Един от най-красивите моменти в живота е да държите Вашето бебе в ръцете си.
А за да може да се радвате максимално дълго на тези моменти, трябва да имате сили за това. Правилното и здравословно хранене след раждането, ще Ви помогнат да се грижите по-добре за Вашата рожба. Отделно, здравословното хранене ще Ви помогне