Отдавна не съм готвила пилешко и тъй като реших да разтоварвам след празници с 90 дневната диета, ми хрумна да приготвя пилето по различен начин.
Количествата на зеленчуците могат да варират според вкуса и предпочитанията, така че Ви остава само да опитате:

Това бе едно от ястията на нашата трапеза на Бъдни вечер. Признавам си, за мен този ден бе голямо изпитание. За първи път приготвях Бъдни вечер сама, за моето ново семейство. И тази година, тази салата ще бъде едно от ястията на празничната ни маса.

Супа от соеви кълнове, жито и тиквички – не традиционна, но много полезна, витаминозна супа, подходяща за кърмачки, за диетично хранене, вегетарианци и експериментатори.

Напоследък не готвя много често, но пък с наближаването на зимата, все повече ми се експериментира.
Всички в къщи обичаме ориз, затова по стар обичай, приготвих нещо близко до предишната рецепта с ориз, но още по-вкусна – ориз с царевица и маслини.
Рецептата е подходяща за въглехидратният ден от 90 дневната диета.

Който е поел по пътя на отслабването ще има нужда от тази лесна рецепта от пилешки дробчета с кисели краставички. Рецептата е подходяща за смесения режим на диетата на Пиер Дюкан и белтъчинния ден от 90 дневната диета. Отнема не повече от 30 минути и разнообразява менюто. Ето и рецептата:

Още една красива, вкусна, но и полезна салата със спанак, домати, моркови, бадеми и пармезан. Не гледайте скептично, а опитайте
Необходими продукти:
1/2 кг. спанак
2 моркова

Тази чудесна комбинация от ориз, царевица, зелени чушки и подправки се приготвя за по-малко от 40 минути и с нея може да разнообразите менюто си от 2-тия ден на 90 дневната диета.

Необходими продукти:
1 ч.ч. ориз (може да е кафяв, ако предпочитате)
1 малка консерва сладка царевица