Категория ‘90 дневна диета’

Картофи соте

Публикувано от Милена

Картофи сотеБих се изненадала, ако има човек, поне в България, който не е опитвал картофи соте? Ако има все пак такъв, то вероятно има обяснение, защо дори не е пробвал това прекрасно постно ястие, което може да бъде като гарнитура, или пък само с биричка :)

Прочети цялата статия »

Елда със зеленчуци

Публикувано от Милена

Елда със зеленчуциМоже би вече сте чували за Елда-та или наричана по друг начин – гречка. Ако сте, значи сте поклонник на здравословните и качествени храни, и този вариант на рецептата би разнообразил вашето меню.
Елдата е наричана „царицата на отслабването“, тъй като изключително много подобрява работата на стомашно-чревния тракт.

Прочети цялата статия »

Хумус или хумос – вълшебна разядка хомос

Публикувано от Милена

Хумус или хумос - вълшебна разядкаКато любител на нахута, може би се досещате, че една от любимите ми рецепти е за домашен хумус. Всъщност, известна като разядка хумус или хумос, присъства в менюто на вегетарианските ресторанти, както и ливански, арабски и други кухни.

Прочети цялата статия »

Киноа със зеленчуци

Публикувано от Милена

Киноа със зеленчуциОт лятото бях купила киноа, но все не се сещах да я приготвя. А и все пак, когато за първи път готвиш, нещо, което дори не знаеш какво е на вкус, по-трудно се престрашаваш :)
За киноа спомена една от читателките на блога, която спазва 90 дневната диета.

Прочети цялата статия »

Карфиол с песто и топено сирене

Публикувано от Милена

Карфиол с песто и топено сиренеНямам представа как ми дойде идеята да приготвя това вълшебство, но истината е, че 5 човека, които го опитаха, категорично заявиха, че е невероятно вкусно.
А времето за приготвяне е не повече от половин час, заедно със задушаването на карфиола.

Прочети цялата статия »

Яхния от белена червена леща

Публикувано от Милена

Яхния от белена червена лещаЛещата е познато сред нас вариво, което обаче последните години е появява от различни марки, а дори различни цветове. И освен различни сортове, може да се намери и белена леща – без люспите. Яхнията от леща е подходяща за втория ден от 90 дневната диета или пък за предстоящите Коледни пости.

Прочети цялата статия »

Постен сладкиш с череши

Публикувано от Милена

Постен сладкиш с черешиВъглехидратният ден от 90 дневната диета се оказва труден за доста от спазващите диетата. Затова, благодарение на диетуващите момичета обогатяваме менюто за третия ден от 90 дневната диета с един постен сладкиш с череши. Рецептата е предоставена от Цветенцето:

Прочети цялата статия »
Страница 2 от 41234