Бих се изненадала, ако има човек, поне в България, който не е опитвал картофи соте? Ако има все пак такъв, то вероятно има обяснение, защо дори не е пробвал това прекрасно постно ястие, което може да бъде като гарнитура, или пък само с биричка

Може би вече сте чували за Елда-та или наричана по друг начин – гречка. Ако сте, значи сте поклонник на здравословните и качествени храни, и този вариант на рецептата би разнообразил вашето меню.
Елдата е наричана „царицата на отслабването“, тъй като изключително много подобрява работата на стомашно-чревния тракт.

Като любител на нахута, може би се досещате, че една от любимите ми рецепти е за домашен хумус. Всъщност, известна като разядка хумус или хумос, присъства в менюто на вегетарианските ресторанти, както и ливански, арабски и други кухни.

От лятото бях купила киноа, но все не се сещах да я приготвя. А и все пак, когато за първи път готвиш, нещо, което дори не знаеш какво е на вкус, по-трудно се престрашаваш
За киноа спомена една от читателките на блога, която спазва 90 дневната диета.

Нямам представа как ми дойде идеята да приготвя това вълшебство, но истината е, че 5 човека, които го опитаха, категорично заявиха, че е невероятно вкусно.
А времето за приготвяне е не повече от половин час, заедно със задушаването на карфиола.

Лещата е познато сред нас вариво, което обаче последните години е появява от различни марки, а дори различни цветове. И освен различни сортове, може да се намери и белена леща – без люспите. Яхнията от леща е подходяща за втория ден от 90 дневната диета или пък за предстоящите Коледни пости.

Въглехидратният ден от 90 дневната диета се оказва труден за доста от спазващите диетата. Затова, благодарение на диетуващите момичета обогатяваме менюто за третия ден от 90 дневната диета с един постен сладкиш с череши. Рецептата е предоставена от Цветенцето: