Категория ‘Диети’

Диета – пети ден

Публикувано от Милена

Диета - пети денСтанах към 10часа. Принцесата беше на гости в баба си, затова можах да поспя повече. За моя изненада обаче, кантара показа по-висока стойност. Но от друга страна не се учудвам, тъй като не съм се движила, повече от домакинските си задължения.

Прочети цялата статия »

Диета – четвърти ден

Публикувано от Милена

Диета - четвърти денПак си легнах доста късно към 3:30 след полунощ. Бебо се събуди към 7:00, хапна и пак заспа. След като към 10 пак ме събуди се изцедих и бях още по-приятно изненадана, че кърмата ми беше повече и от предния ден.

Прочети цялата статия »

Диета – Ден трети

Публикувано от Милена

Диета - Ден третиВече трети ден на диета и се чувствам великолепно. Надявам се да не се предам, въпреки че не ми коства кой знае какво усилие. Единствено времето за готвене ми е малко съкратено, но някак си се справям за сега.

Прочети цялата статия »

Диета – Ден втори

Публикувано от Милена

Диета - Ден вториПредишната вечер си легнах доста късно към 2:30 след полунощ. Сутринта малката ме събуди рано рано към 7 часа и след като я нахраних, си направих закуска и аз. От месеци насам не съм се чувствала така заредена с енергия. Да, събудих се гладна, но определено наспала се, което още повече ме учуди. И което е по-важно, кърмата ми не бе по-малко, а дори бе с 20 мл повече (цедя се и давам кърма от шише, тъй като бебока е малко злояд, и е добре да я контролирам).

Прочети цялата статия »

Диета – Ден първи

Публикувано от Милена

Диета - Ден първиПретеглих се. Записах килограмите си на листче, сгънах го и го прибрах на дъното на най-дълбокото чекмедже.
Не искам да виждам числото, което тук ще наречем Х, а след като достигна желаните килограми, ще разкрия и началото. Но за да не сте в неведение, попадам в графата от 10 до 20 ненужни килограми.

Прочети цялата статия »

Основи на белтъчинната диета – да отслабнем завинаги

Публикувано от Милена

Да отслабнем завинагиУдарен период: Режима, който се описва съвсем не е труден, тъй като може да се ядат всички видове не тлъсто месо, млечни нискомаслени продукти, яйца, риби и други подобни храни от групата на чистите белтъчини.
През ударния период на диетата, може да ядете колкото искате, но само храни от тази група.

Прочети цялата статия »

Да отслабнем заедно – завинаги

Публикувано от Милена

Да отслабнем завинагиИзминаха почти 3 месеца след като родих, а кантара не помръдва. Ден след ден това започна много да ме тормози, а дори се и депресирах, след като извадих летния гардероб. Едва ли има жена, която не се е сблъсквала с проблемни килограми, дори и без да е раждала.
Значително по-трудна обаче е задачата на една родила и все още кърмеща майка да възвърне килограмите си и отново да се радва на гледката в огледалото.

Прочети цялата статия »
Страница 5 от 512345