90 дневна диета – това е диетата, която правя вече един месец.
Не исках до сега да споделям за тази диета, тъй като исках поне този път да не се изложа, както с предишната диета на Дюкан.
От миналата година исках да започна нова диета, но само при мисълта за пиле, месо, пак пиле, сирене с растителни мазнини и подобни храни, желанието ми се убиваше.

Последната седмица преди Коледните нарушения започна обещаващо Кантара показа 59,300 кг. Макар и да не е цял килограм, аз съм доволна. Бавно и славно се доближавам до килограмите от забременяването си – 57.
Ясно е, че няма да ги достигна преди празниците, но определено се доближих.

Измина още една седмица от диетата ми. Веднага след промяна на хранителния режим имаше ефект. Няколко дни кантара вече показваше под 60 килограма. Единия ден достигнах 59,400кг. За съжаление, последните 2 дни обаче кантара показва 60,100.

Изминаха 6 дни, в които не съм правила нарушения на диетата. За съжаление, менюто ми не е било много разнообразно, тъй като не ми остава много време да готвя и се храня с най-лесно приготвяните храни, като пица с овесено тесто, печени пилешки бутчета със соев сос, пилешки кренвирши, сирене, гювечета, кисело мляко и подобни.

Предишните два дни спазвах диетата на Пиер Дюкан без нарушения. Не съм яла нищо по-различно от предишните дни, не съм се и теглила, дали съм отслабнала. Но днес отново се претеглих и кантара пак показа 61 килограма. По-добре се чувствам, като не се тегля всеки ден. Така ще избегна ежедневното разочарование , но пък не мисля да се отказвам, заради временния застоя в теглото си.

Кантара показа същите килограми от вчера – 61,000. Нямам промяна на теглото. Колко ли време ще има задържане? Обикновено при мен това отнема между седмица и 10 дни. Надявам се този път да не е чак толкова дълго. Понякога се замислям, дали диетата на Пиер Дюкан е толкова ефективна …

Спах до 10 часа, тъй като малката беше при баба си. За моя изненада, кантара тази сутрин показа 61,000кг. Не съм отслабнала, даже съм качила Днес почти не съм яла през деня, но пък и в това снежно време, не съм излизала.