Кантара показа същите килограми от вчера - 61,000. Нямам промяна на теглото. Колко ли време ще има задържане? Обикновено при мен това отнема между седмица и 10 дни. Надявам се този път да не е чак толкова дълго. Понякога се замислям, дали диетата на Пиер Дюкан е толкова ефективна … Или просто аз свалям по-трудно

Менюто ми от неделя - 14-ти ден на диета:

11:30 - кафе с мляко
13:30 - 1 пуешки кренвирш, 50 гр сирене и 1/2 кисело мляко
15:00 - кафе с мляко
22:30 - зелева салата, пилешка пържола със млечен сос

Течности: по-малко от 2 литра

Тагове: диети