Брокoли с яйца, извара и прясно мляко
Публикувано в: Моите манджи
Това е рецептата от втория ми ден на диета.
Необходими продукти:
400 гр броколи (може и замразени)
100 гр извара
3 яйца
100 мл прясно мляко
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Слагате броколите в иенска тенджера. Разбивате яйцата, солта, черния пипер и млякото и изварата. Изсипвате върху броколите, слагате капака на иенската тенджера и печете в микровълнова фурна за около 15 минути.
Етикети/Тагове: броколи, диети, извара, отслабване, рецепти, яйца







Вижте и това: