Измина още една седмица от диетата ми. Веднага след промяна на хранителния режим имаше ефект. Няколко дни кантара вече показваше под 60 килограма. Единия ден достигнах 59,400кг. За съжаление, последните 2 дни обаче кантара показва 60,100.

Още една разновидност на рецепта за Миш Маш:
Необходими продукти:
1 буркан печени чушки
3/4 консерва домати
2 глави лук

И тази сутрин кантара беше мой приятел Определено се зарадвах – 61,300 кг. На моменти се замислям, дали не свалям твърде бързо килограмите. Предпочитам да е по-бавно, и да мога да си задържа килограмите и след като прекратя диетата. Но да видим.

Сутринта бебо ни събуди към 7 часа, едвам гледах. Не ми се ставаше от леглото направо. И още спяща, забравих да се претегля. Но и без това мисля да се тегля по един-два пъти на седмица вече. Сега не очаквам такива резултати

Кой е казал, че като сме на диета, не можем да ядем пица? Още повече, когато пицата отговаря на всички изисквания за протеиновата диета на Пиер Дюкан, няма защо да се лишаваме от тази вкусотия. Продуктите върху пицата могат да бъдат според предпочитанията Ви, стига да отговарят на

За моя приятна изненада, кантара сутринта показа 62,100 кг. Естествено, не бързам да се радвам, тъй като е нормално през първите дни да се свалят повече килограми. За съжаление обаче те не са от мастните натрупвания, а несвързаната вода в организма. Което не значи, че това е повод за притеснение, важното е да не се отказваме!

Както вече казах, сутринта се претеглих и бях 63,500 кг. Няма да крия килограмите си, не е нито нужно, нито пък срамно, щом се опитвам да го променя, а не се примирявам със състоянието си. Не ми остана много време днес да ям, нито ще имам и много време всеки ден да разнообразявам менюто си, но пък важни ще са резултатите.