Диета – Девети ден – 19.11.2008
И тази сутрин кантара беше мой приятел Определено се зарадвах – 61,300 кг. На моменти се замислям, дали не свалям твърде бързо килограмите. Предпочитам да е по-бавно, и да мога да си задържа килограмите и след като прекратя диетата. Но да видим. Вероятно ще има момент, в който няма да свалям нищо, когато организма ми се бори срещу насилственото сваляне на килограми
Не е като да не си похапвах днес:
8:30 – кафе с мляко
10:30 – 2 парчета диетична пица с овесено тесто
14:00 – 1 парче диетична пица с овесено тесто с 1/2 кофичка кисело мляко
18:00 – 1 парче диетична пица с овесено тесто с 1/2 кофичка кисело мляко
20:30 – салата с айсберг, моркови и тиквички + бяла риба и калмари пане
Течности: над 2 литра течности
Е, ясно е, че пърженото не е позволено, но и днес направих нарушение на диетата. Ще видим какъв е резултата утре.
Етикети/Тагове: диети, рецепти за диетата на Пиер Дюкан
ако си нарушил 90 дневната диета какво трабва да направа