Диета – Осми ден – 18.11.2008
Сутринта бебо ни събуди към 7 часа, едвам гледах. Не ми се ставаше от леглото направо. И още спяща, забравих да се претегля. Но и без това мисля да се тегля по един-два пъти на седмица вече. Сега не очаквам такива резултати, така че, няма нужда да се стресирам, когато видя, че кантара не е мръднал от предишния ден. Днес бях още по-стриктна, като добавих и нещо сладко към менюто си, но отговарящо на диетата – диетичен крем карамел.
Менюто ми от днес 18.11.2008
7:30 – кафе с мляко
9:30 – кофичка кисело мляко Верея 0,1%
11:00 – 3 парчета пилешка шунка и сирене
14:00 – 1 купичка диетичен крем карамел
22:00 – 2 парчета диетична пица с овесено тесто и 1 чаша айран
Течности: над 2 литра течности
И днес не излизахме Вече незнам какво да правя в този студ. Аз съм зиморничава, но бебо поне да мога да изведа, а то студ, голям
Какво ще правя като стане още по-студено, съвсем незнам. А не е за ходене по детски клубове заради тези вируси. Страх ме е да не се разболее пак
Етикети/Тагове: диети, рецепти за диетата на Пиер Дюкан
Вижте и това: