Сутринта бебо ни събуди към 7 часа, едвам гледах. Не ми се ставаше от леглото направо. И още спяща, забравих да се претегля. Но и без това мисля да се тегля по един-два пъти на седмица вече. Сега не очаквам такива резултати, така че, няма нужда да се стресирам, когато видя, че кантара не е мръднал от предишния ден. Днес бях още по-стриктна, като добавих и нещо сладко към менюто си, но отговарящо на диетата - диетичен крем карамел.

Менюто ми от днес 18.11.2008

7:30 - кафе с мляко
9:30 - кофичка кисело мляко Верея 0,1%
11:00 - 3 парчета пилешка шунка и сирене
14:00 - 1 купичка диетичен крем карамел
22:00 - 2 парчета диетична пица с овесено тесто и 1 чаша айран

Течности: над 2 литра течности

И днес не излизахме Вече незнам какво да правя в този студ. Аз съм зиморничава, но бебо поне да мога да изведа, а то студ, голям Какво ще правя като стане още по-студено, съвсем незнам. А не е за ходене по детски клубове заради тези вируси. Страх ме е да не се разболее пак

Тагове: диети, рецепти за диетата на Пиер Дюкан