За любителите на бързото готвене, ето една чудесна рецепта, която освен, че е много вкусна, ще ви отнеме по-малко от 30 минути за приготвянето. А ако сте на протеиновата диета на Пиер Дюкан, спокойно може да опитате този малък шедьовър.

Ако някой ми беше казал, че това ястие от пиле е толкова вкусно, щях да се усъмня. Но след като мъжа ми поиска два пъти допълнително и ако може на другия ден пак да сготвя, вече нямах съмнение, че е фантастично. Приготвя се много лесно и бързо, а за вкуса му, Вие преценете, след като го опитате. Чудесна рецепта по време на смесения режим при диетата на Пиер Дюкан.

Една бърканица, която ми хрумна да опитам, с продукти които имах в наличност. Хубавото на рецептата е това, че бърканите яйца са малко по-сочни от обикновените. Колкото до вкуса - убедете се сами.

Пилешкото месо е едно от най-леките и предпочитани меса. Пилешкото месо съдържа много протеини, магнезий, цинк, желязо, фосфор, калций, витамин В3. Ниско калорично и предпочитана храна за спортисти и отслабващи, решили да подложат организма си на белтъчина диета, известна като ниско въглехидратна диета.
Тази рецепта е и подходяща храна както за бременни, така и за кърмачки.

Необходими продукти:
400 гр пилешко филе
4 глави лук
3 с.л. зехтин

Като любител на пилешките крилца съм пробвала какви ли не варианти. Но безспорен лидер в приготвянето им остават пържените крилца със соев сос. Не е толкова страшно, освен това стават бързо и са много вкусни и хрупкави. И за да не губим време, просто ги пробвайте .