Масажът бива 4 вида: поглаждане, почукване, размачкване и разтриване. Започва се с поглаждане. През първите няколко седмици това е единственият масаж, който се прави. Той съдейства за намаляване на повишения мускулен тонус. Техниката на поглаждане при масаж на бебето е първия етап от физическите упражнения на бебето. Поглаждат се постепенно всички части от тялото на бебето, внимателно и нежно. Силата на допир може да определите, като затворете очи и притиснете клепачите си. Силата, с която масажирате трябва да е същата като тази, без да причинявате дискомфорт.
За малките участъци е добре да масажирате с върховете на пръстите си. За по-големи участъци използвайте дланите си. “Малки потупвания” означава да докосвате бебето си нежно, а “масаж” – да движите леко мускулите под кожата.
Масаж на главата:
- докосват се челото, слепоочията и основата на черепа, вежди и клепачи, нос, бузки, местата около устата, ушите и около тях.
Масаж на челюсти:
- трябва да докосвате много нежно предната част на врата, задната част на врата с бавни движения като достигате до рамената. Милвайте бебето от врата към раменете в посока гърдите.
Масаж на рамене и ръце:
Оформете кръг с пръсти и палец около ръката на бебето. Започнете да милвате от участъка около мишницата и се спускайте надолу по ръката. Бъдете много внимателни, когато достигнете до лакътя, това е много чувствителна зона. Ставните участъци се пропускат!!! Около китките можете нежно да упражните въртеливи движения. Много внимавайте с всички тези движения.
Масаж (поглаждане) на коремчето:
Масажирайте стомаха във формата на кръг (гениталиите се изключват от масажа). Милвайте коремната област с движения на ръката по посока на часовниковата стрелка като започнете от под ребрата.
Масаж на краката:
Милвайте всеки крак с цялата си ръка, натискайте нежно бедрата. Леко сгънете краката и колената като притискате бедрата към тялото.
Масаж на петички и ходила:
Масажът на ходилата е много релаксиращ. Започнете с лек натиск върху всеки палец, после към петичките и отново се върнете на палците. Понякога масажът на ходилата облекчава стомашните болки. Милвайте нежно всички пръстчета. Правете кръгови движения върху петите.
Масаж на гръбчето:
Обърнете бебето обратно. Започнете с големи движения, които включват главата, врата, гърба и краката и правете движенията винаги в една посока. Потупвайте леко бебето по раменете и гърба и масажирайте с върховете на пръстите си, с кръгови движения. Не масажирайте гръбначния стълб, само поставете ръка върху него, така че бебето да усети топлината. Може да правите кръгови движения върху гърба на бебето. Сложете ръцете си върху горната част на краката и работете надолу към стъпалата.
Страница: « 1 2 Всички страници »
Pages: 1 2
Тагове: майчинство, масаж на бебето, отглеждане на детето
