Тагове за ‘упражнения’

Видове спорт по време на бременност – част 2

Публикувано от Милена

Видове спорт по време на бременност - част 2През бременността се случват някой изменения в организма Ви, които могат да причинят дисконфорт. Гръбначния стълб, сухожилията и ставните връзки са по-меки и това е причината за болки в гърба и ставите.
Освен упражнения, по време на бременност имате нужда и от много почивка. Поне два пъти на ден е добре да полежите и да се отпуснете напълно.

Прочети цялата статия »
Няма коментари »

Видове спорт по време на бременност – част 1

Публикувано от Милена

Видове спорт по време на бременност - част 1Надявам се всички попаднали на тази страница са убедени, че спорта е полезен за една бременна. Важно е да поддържате форма и тонус.

Прочети цялата статия »
1 Коментар »