<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Moment of Peace &#187; Масаж и гимнастика</title>
	<atom:link href="http://www.momentofpeace.net/category/massage_gymnastics/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.momentofpeace.net</link>
	<description>Бременност, майчинство, пътешествия, истински истории, рецепти</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 May 2013 07:29:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Масаж на бебето &#8211; Масаж на петичките и ходилата</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_heel</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_heel#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 18:54:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>
		<category><![CDATA[отглеждане на дете]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1666</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_heelbaby_massage_heel"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/massage_hands1-99x75.jpg" title="massage_hands1" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1669" /></a>Масажът на ходилата е много релаксиращ. Започнете с лек натиск върху всеки пръст, после към петичките и отново се върнете на пръстчетата. Милвайте нежно всички пръстчета. Погалете цялото ходило няколко пъти. Понякога масажът на ходилата облекчава стомашните болки. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_heel/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/16_stypalo_left.flv" length="1103968" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/massage_.flv" length="1518314" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/15_stypalo_right.flv" length="1113783" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Поглаждане и масаж на дупето на бебето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/poglajdane_massage_dupe</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/poglajdane_massage_dupe#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 11:05:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1679</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/poglajdane_massage_dupe"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/massage_dupe-99x75.jpg" alt="Масаж на дупето" title="massage_dupe" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1680" /></a>Поглаждането и масажа на дупето са аналогични като при другите части от тялото. При масажа на дупето се добавя попляскването на дупето, вместо притискането.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/poglajdane_massage_dupe/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/11_dupe.flv" length="2207963" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/dupe_poglajdane.flv" length="1659675" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Масаж на бебето &#8211; Масаж на гръбчето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_back</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_back#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 18:54:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Майчинство и отглеждане]]></category>
		<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1676</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_back"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/grybche-99x75.jpg" alt="Масаж на гръбчето" title="grybche" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1677" /></a>Обърнете бебето по корем. Масажа и разтриването на гърба се прави в областта на мускулите, разположени от двете страни на гръбначния стълб. Започнете с плавни движения от раменете към дупето, като леко допирате гръбчето на бебето с върховете на пръстите си. Може при връщане на ръцете, да обърнете дланите си, като едвам докосвате гръбчето. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_back/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/08_tialo_poglajdane.flv" length="1656381" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/10_1_back.flv" length="2226677" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Масаж на бебето &#8211; Масаж на крачетата</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_legs</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_legs#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 21:48:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1672</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_legs"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/massage_legs-99x75.jpg" alt="Масаж на крачетата" title="massage_legs" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1673" /></a>Масажът на краката стимулира физическата активност на бебето. Отново се прилагат техниката на поглаждане, притискане, потупване и размачкване. 
Поглаждане: С едната ръка хванете дланта на бебето, а с другата правите леки и плавни поглаждания от глезена ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/baby_massage_legs/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/06_left_leg_massage.flv" length="2417999" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/07_right_leg_massage.flv" length="2395835" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Масаж на бебето &#8211; Масаж на ръцете</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_hands</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_hands#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 08:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>
		<category><![CDATA[отглеждане на дете]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1654</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_hands"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/massage_hands-99x75.jpg" alt="Масаж на ръцете" title="massage_hands" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1658" /></a>Масажът на ръцете на бебето е изключително важен. Ръцете са едно от основните средства за опознаване на света при бебетата. Като се замислите, преди да започне да пъха в устата си всичко до което се добере, малкото човече първо се научава да хваща. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_hands/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/02_right_hand_massage.flv" length="1488848" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/01_left_hand_massage.flv" length="1865964" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Гимнастика на ръцете на бебето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_hands</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_hands#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 06:55:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[гимнастика за бебе]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>
		<category><![CDATA[отглеждане на дете]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1174</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_hands"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/09/baby_hand_gym-99x75.jpg" alt="Гимнастика за ръцете на бебето" title="baby_hand_gym" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1273" /></a>След края на втория месец намалява мускулния тонус на бебето и е добре, освен масажа се прилагат и разни упражнения. 
Гимнастиката на ръцете включва три упражнения: кръстосване на ръцете пред гърдите, сгъване и разгъване на ръцете, повдигане и спускане на ръцете. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_hands/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_hands2.flv" length="892815" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_hands.flv" length="1363259" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_hands3.flv" length="1169452" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/10/gimnastika_legs_hands.flv" length="2215468" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Гимнастика на краката на бебето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_legs</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_legs#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 11:54:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[гимнастика за бебе]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1178</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_legsbebe_gym_legs"><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/09/gimnastika_kraka-99x75.jpg" alt="Гимнастика на краката на бебето" title="gimnastika_kraka" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1236" /></a>Гимнастиката за крака включва следните упражнения:

<strong>Първо: </strong>сгъване и разгъване на краката - хванете с ръце поотделно краката на детето в областта на подбедрениците и извършвайте едновременни сгъвания и разгъвания на двата крака в коленните и тазобедрените стави.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_gym_legs/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_legs1.flv" length="940206" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_legs2.flv" length="1015911" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_legs4.flv" length="1179918" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/gimnastika_legs3.flv" length="1546104" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Техника на поглаждане при масаж на бебето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_poglajdane</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_poglajdane#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 13:08:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>
		<category><![CDATA[отглеждане на детето]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1173</guid>
		<description><![CDATA[<a href='http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_poglajdane'><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/tehnika_poglajdane-99x75.jpg" alt="Техника на поглаждане при масаж на бебето" title="tehnika_poglajdane" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1197" /></a>Масажът бива 4 вида: поглаждане, почукване, размачкване и разтриване. Започва се с поглаждане. През първите няколко седмици това е единственият масаж, който се прави. Той съдейства за намаляване на повишения мускулен тонус. Техниката на поглаждане при масаж на бебето е първия етап от физическите упражнения на бебето. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_poglajdane/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Масаж и поглаждане на коремчето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_stomach</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_stomach#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 08:10:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[гимнастика за бебе]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>
		<category><![CDATA[отглеждане на дете]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1185</guid>
		<description><![CDATA[<a href='http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_stomach'><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/masaj_korem-99x75.jpg" alt="Масаж на корема на бебето" title="masaj_korem" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1187" /></a>Масажът или поглаждането на коремчето на бебето е по-скоро отпускащ и спомагащ изхождането на бебето. Прави се със съвсем леко докосване. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_stomach/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/04_1_korem.flv" length="1491195" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Масаж на гърдите на бебето</title>
		<link>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_brest</link>
		<comments>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_brest#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 20:28:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милена</dc:creator>
				<category><![CDATA[Масаж и гимнастика]]></category>
		<category><![CDATA[майчинство]]></category>
		<category><![CDATA[масаж на бебето]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.momentofpeace.net/?p=1188</guid>
		<description><![CDATA[<a href='http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_brestbebe_massage_brest'><img src="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/masaj_brests-99x75.jpg" alt="Масаж на гърдите на бебето" title="masaj_brests" width="99" height="75" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1192" /></a>Поглаждането на гърдите на бебето се извършва с нежно докосване и поглаждане на областта. Поставете дланите си и пръстите напречно на гръдния кош върху долната му част, като пръстите на двете ръце са насочени едни срещу други и почти се допират. Погладете нагоре, като отдалечите пръстите си и обхванете с тях раменете на детето. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.momentofpeace.net/2008/bebe_massage_brest/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/03_1_brest.flv" length="1445337" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2008/08/03_brest.flv" length="1425024" type="video/x-flv" />
		</item>
	</channel>
</rss>
