Коментари на: 90 дневна диета

От: Селин

Селин — Wed, 12 Dec 2012 16:15:50 +0000

Привет,от няколко дни започнах 90 дневната диета и се надявам на добри резултати.Целта ми е -15кг които натрупах през бременноста надявам се да я издържа докрая!

От: галка

галка — Wed, 06 Jun 2012 12:49:31 +0000

аз миналата година започнах диетата и свалих 20 килограма.Бях 83 станах 63.Винаги втория път е по трудно.Организма се лъже един път.От 10 дни не сам мръднала.

От: ivelina Mihailova

ivelina Mihailova — Tue, 17 Apr 2012 17:00:00 +0000

zdraveite,mnogo mi haresvat komentarite ,no lichno az ne moga da uzmislq kakvo da si napravq za qdene vseki boji den,kakvo si gotvite,samo na suho lo karate,napravo ne moga da izmislq nishto,ednoobrazieto me ubiva,a ne iskam da e taka.Dano nqkoi mi pishe po tozi povod.Blagodarq predvaritelno .Iva

От: Сиси

Сиси — Mon, 16 Apr 2012 11:59:11 +0000

Привет, момичета!
На 20 години съм, висока съм 1.68см и тежа 63 кг.
Искам да сваля +/- 10кг, тъй като видимо имам излишна телесна маса, но ме интересува дали 90-дневната диета ще има ефект при мен, тъй като съм чувала, че при по-слаби хора е често пъти без ефект? Има ли смисъл да я започвам?

От: portmoto

portmoto — Sat, 07 Jan 2012 21:02:34 +0000

zdraveite i ot men ot dva dena i az sam vav grupata na dietuva6tite,no pro4etoh mnogo za taq dieta i nikade ne pi6e za koli4estvoto hrana na edno qdene.utre mi e vaglehidraten den.samo edin vid hrana li se qde na edno qdene .moga li naprimer utre sled makaroni da si hapna i nqkakvo keks4e.i po kolko.blagodarq predvaritelno.

От: Силвия

Силвия — Thu, 06 Oct 2011 12:07:11 +0000

Аз я приключих януари тази година и бях -6 килограма, до сега съм си върнала 3 килограма, защото доста пътувах тази година и не можех да не опитам от всичко Относно порциите, гледах да са възможно най-малки, за да не се отпускам прекалено много и да прекалявам. По време на захранването започнах да ги увеличавам доста бързо, което беше голяма грешка. Пак я започвам днес като ще гледам да ям по-малко и да си правя упражненията (тази част я пропуснах миналата година)

От: Рени

Рени — Thu, 01 Sep 2011 15:05:33 +0000

здравейте. Храня се по режима вече 42ден. Почти половината,сега си давам сметка,а не съм усетила кога са минали дните. Изпълнявам стрикно дните и часовете. До сега съм -8кг и се чувствам отлично. Прегледах коментарите и засякох лица,които са почвали режима преди 2год. Сега ги засичам по други форуми,че приключват режима и започват
да връщат кг почти веднага.За себе си като чета предишните коментари имам обяснение,но искам да попитам момичета,които са я изкарали до край как са с кг. Връщат или задържат и колко големи като количество порции сте вземали по време на режима и захранването. Моля за отговор от опитни вече хора. Искам ,ако трябва да поправя нещо в моя режим да го направя навреме. Благодаря предварително.

От: toni

toni — Sat, 20 Aug 2011 01:09:19 +0000

Здравейте )) Започнах диетата на 9 юли след като всички приятелки около мен решиха да си наложат този режим на хранене. На 20 години съм и попринцип имам много проблеми със стомаха язва, колит … мога да кажа, че откакто започнах тези хранения проблемите и болките ми намаляха, а напоследък дори ги няма. Изтеглих се в началото и бях поразителнителните 85 кг а съм 171 см …… Ужасяваща гледка за очите ми беше да погледна тази огромна цифра на кантара . Решила съм да се претегля чак на 3 октомври , когато всъщност е 90 ден от диетата ми , видима разлика не усещам фрапираща, но ми е много леко и приятно . Препоръчвам на всички, които имат воля да я започнат да отделят и по малко време за спорт , мисля че резултата при всички ще се прояви . Бъдете усмихнати и нахъсани )))))

От: Албена Шрайтер

Албена Шрайтер — Fri, 20 May 2011 10:59:13 +0000

СУПЕР!!!

От: vilimili

vilimili — Fri, 08 Apr 2011 18:14:52 +0000

Благодаря,а тези порции са препоръчителните на ден ли или само една от изброените?!