Рецептата е подходяща за белтъчния ден от 90 дневната диета или диетуващите по диетата на Пиер Дюкан. Внася разнообразие в менюто, особено за хора, които обичат маслини, че чудесен начин да ги съчетаят в менюто си.

Ако сте любители на лесните кулинарни рецепти, обичате бъркани яйца и харесвате пресен лук, може а си приготвите една лека и много вкусна вечеря.

Още една разновидност на рецепта за Миш Маш:
Необходими продукти:
1 буркан печени чушки
3/4 консерва домати
2 глави лук

Кой не е ял яйца на очи? Може би само хора, алергични към белтъка, за съжаление. Но ако не сте опитвали, няма да сбъркате, особено ако сте гладни и нямате много време за губене в кухнята.

Докато все още има пресни чушки, може да се възползвате от това традиционно ястие – пълнени чушки със сирене, яйца, или от подобно, но с добавка овесени трици. За всички които са на диетата на Пиер Дюкан, е чудесно разнообразие, от месните и белтъчинните дни.

Едва ли има някой който не е опитвал чушки бюрек. Но ако сте се сблъсквали с времето и начина им за приготвяне, може би предпочитате да ги приготвяте по-рядко. Освен това, пърженето на тигана в топлото време и поемането на голямо количество мазнина, не се отразяват на никой добре. Ако искате да се наслаждавате на това вкусно предястие, сега може да опитате много по-лесна рецепта и без да го пържите.

Едва ли има Българско семейство, което не е приготвяло поне веднъж Миш Маш. И тъй като всяко семейство си има своите предпочитания за вкус и продуктите, които слага, ето един от вариантите, по които го приготвяме ние.