Рецептата е подходяща за белтъчния ден от 90 дневната диета или диетуващите по диетата на Пиер Дюкан. Внася разнообразие в менюто, особено за хора, които обичат маслини, че чудесен начин да ги съчетаят в менюто си.

Още една разновидност на рецепта за Миш Маш:
Необходими продукти:
1 буркан печени чушки
3/4 консерва домати
2 глави лук

Още една разновидност на бъркани яйца, с която можете да разнообразите белтъчинното си меню. Освен превъзходния вкус, може да използвате рецептата и когато сте на протеинова диета – Диетата на Пиер Дюкан.

Едва ли има Българско семейство, което не е приготвяло поне веднъж Миш Маш. И тъй като всяко семейство си има своите предпочитания за вкус и продуктите, които слага, ето един от вариантите, по които го приготвяме ние.

Това е рецептата от втория ми ден на диета.
Необходими продукти:
400 гр броколи (може и замразени)
100 гр извара
3 яйца