Коментари на: Диета – 35 ден – 15.12.2008

От: Милена

Милена — Tue, 12 May 2009 12:26:22 +0000

Благодаря ти за коментара. Знам, че не са позволени тези неща, но както ти отговорих и в другата публикация, не мога много стриктно да я спазвам. Пада ми кръвното, боли ме глава и съвсем ще се откажа от диета, ако го правя съвсем стриктно

От: dariva

dariva — Tue, 12 May 2009 12:05:41 +0000

Като ти чета менюто – имаш доста продукти, които не трябва да ги включваш- писах и за пицата, но и тук да кажа….
Кренвирши – та дори и пуешки и пилешки – НЕ
Пастет – НЕ
В тях има всичко друго , но не и месо….
Лютеница също не е добре да ползваш – особено през протеиновите дни – пълна е със сол и захар – по-добре си направи домашна.
В bg mamma има доста сериозна тема за тази диета и момичетата са много добре запознати – пиши там да се консултираш за да не задържаш килограми а да сваляш по-бързо.

От: vergi

vergi — Mon, 23 Mar 2009 13:33:53 +0000

От днес започвам диетата много сериозно!
Защото лятото тропа на вратата искам пак да носа къси панталонки и мини полички!
Това е най ефикасната диета която съм прилагала без да гладувам!

От: sara

sara — Sat, 24 Jan 2009 13:28:08 +0000

shte ti darpame ushite za tozi shokolad!!!

От: Милена

Милена — Tue, 20 Jan 2009 22:20:13 +0000

Ох, по празниците естествено не пазих диета, но и не пожалих шоколадите Погрешно и неправилно разбира се. От 12-ти януари пак започнах диетата, но резултатите са слаби за сега. Пак съм около 60 килограма и се надявам до края на месеца да достигна отново под 59. Продължавам, не се отказвам.
Честно казано, целта ми е 52 килограма до 3-ти март – рождения ден на Вики. Ако времето се задържи такова като днес и по-хубаво, имам реални шансове. Днес бяхме 6 часа на разходка. Тя вече ходи, така че моя фитнес започва

От: sara

sara — Tue, 20 Jan 2009 12:58:51 +0000

Докъде го докара?

От: ne e zaduljitelno

ne e zaduljitelno — Fri, 19 Dec 2008 08:28:01 +0000

Успех!:)

От: Милена

Милена — Thu, 18 Dec 2008 12:40:03 +0000

@ne e zaduljitelno – хронологията е следната. След като излязох от родилния бях 73 кг. Към 3-ти месец почнах диетата, но както е по книгата, докато кърмя, можех да ям и повече неща. Наложи се да я прекъсна след 6-тия ден. Лятото отново я започнах, но това не съм го описвала в сайта. От разходки и навлизането в новия етап на малката, докато се нагодим, не оставаше много време. Започнах я на 70 кг. и за 3 месеца свалих 8. Бях достигнала 62кг. Мъжа ми пази диетата заедно с мен. Края на септември и октомври имаше много празници, и тогава прекъснах диетата, без да минавам през етапите на задържане. Просто ядях всичко. За месец и половина качих 1,5 кг. След като минаха празниците, стартирах наново диетата, и от 3-тия й старт виждате резултата ежеседмично. За справка, днес отново съм под 59 кг и продължавам бавно бавно да се доближавам до целта. Така че, и за месец и половина прекъсване, бях качила само 1,5 кг. като имаш предвид, че шоколада ми е най-добрия приятел

От: ne e zaduljitelno

ne e zaduljitelno — Thu, 18 Dec 2008 12:19:00 +0000

Явно това й е била грешката – бързото сваляне.
Всеки е свободен да има мнение и моето е, че диетите не са полезния начин да се отслабне. Не съм следила темета преди 35-тия ден, просто попаднах на тази, но се заинтригувах и ще проследя развитието. Ако Милена успее да свали и задържи килограмите може би ще променя мнението си;)
Аз спортувам с тичане, йога и тае-бо и се чувствам определено по-добре отколкото ако трябва да мисля днес какво не трябва да ям;)

От: Милена

Милена — Thu, 18 Dec 2008 08:40:34 +0000

@ne e zaduljitelno: 1-вото най-лошо нещо което е направила твоята приятелка е, че за 1 месец е свалила 15 килограма. Това означава, че тя не ги е славила с тази диета, а с тотален глад. 2-рото – Диетата на Пиер Дюкан е на 4 етапа. Това, че твоята приятелка 1 месец е правила само ударния период и то с повече ограничения от допустимото, е нейна грешка. Не на диетата.
Мъжът ми свали 12 килограма за около 3 месеца. Не е правил задържащ режим, но определено не се е спуснал в опустошителен режим да яде всичко що може.
Минаха вече повече от 3 месеца, откакто той не е на диета и не е качил и килограм.
Грешката не е в диетата, а в човека опитал се да я прилага.
Колкото по-бавно се свалят килограмите, толкова по-малка е вероятността да ги навакса.
Твоята приятелка е решила да опита какво ще стане ако не ям
Две колежки от работата ми започнаха диетата февруари месец – свалиха 25 и 30 килограма. За повече от 5 месеца. Ефекта е поразителен, защото направиха и етапа на задържане на свалените килограми. През него отслабнаха с още няколко килограма.
Колкото до предразположението за напълняване, склонна съм да кажа, че има такова, но това зависи дали човека просто се отприщва да яде колкото си иска, без да се съобрази с това, което може да си причини. Вярно е, че има хора, които колкото и каквото и да ядат за си все по 47 кила. Познавам такива, виждала съм какво количество и качество храна изяждат, и просто са 47 кила на 40+ години.