Диета – четвърти ден

Публикувано в: Диети

Диета - четвърти ден Пак си легнах доста късно към 3:30 след полунощ. Бебо се събуди към 7:00, хапна и пак заспа. След като към 10 пак ме събуди се изцедих и бях още по-приятно изненадана, че кърмата ми беше повече и от предния ден.

Менюто ми от 24 Май – четвърти ден на диета:
10:00 – черно фрапе с подсладител
12:00 – 1 палачинка с овесени трици
14:00 – 150 гр. екзотично пиле + 1 филийка пълнозърнест хляб
17:40 – бъркани яйца с пилешко филе, домати и сирене + 1 филийка пълнозърнест хляб
22:00 – 2 филийки пълнозърнест хляб + 60гр сирене + 60гр пилешко филе + 60гр домашна лютеница

Течности: над 2 литра
Ходене пеш – 0.
Кантара показа със 400 гр по-малко от вчерашната стойност. Или Х – 1200 гр.

Отклонение от диетата: В диетата се препоръчва да не се консумират консервирани храни като лютеници, но тази беше домашна, без многото стабилизатори, които се намират в наличните на пазара. Освен това са позволени само 2 филийки пълнозърнест хляб, а аз изядох 4 за целия ден.

Етикети/Тагове: , ,

Сподели
Add to Google
Сподели в edno23
Сподели в Twitter
25 май 2008, категория Диети.
RSS Абонамент RSS абонамент
Можете да се абонирате за E-mail бюлетина и да получавате известие за всяка нова публикация - напълно безплатно!

Вижте и това:

3 Коментара по "Диета – четвърти ден"

  1. vergi казва:

    Каква лютеница в менюто, като си четвърти ден от ударния режим?????

  2. vergi казва:

    Или си в следващия етап?

  3. Милена казва:

    Амииииииииииииии, виновна съм де :(

Остави мнение/коментар за vergi