Коментари на: Брокoли с яйца, извара и прясно мляко

От: desi

desi — Thu, 24 Jun 2010 09:27:03 +0000

Да аз затова доста си облекчих режима и при мен белтъчната фаза не е била повече от 2 дни седмично, а сега вече е само един. Не съм имала никакви проблеми, може би защото ми е първа диета в живота и затова така бързо ми се получи и без много усилия, с редуване 2 дни протеини, 5 дни протеини и зеленчуци.

От: Милена

Милена — Thu, 24 Jun 2010 08:52:57 +0000

Деси, радвам се, че имаш добри резултати. Проблема при Дюкан е, че много изтормозва организма, освен това, повишава количеството на кетоцетон в кръвта, затова, че не се приемат никакви въглехидрати. Дъхът в устата започва да се променя и да клони към силно неприятен. Други странични ефекти са обриви по лицето, пъпки. Дори и да пиеш много вода, няма как да компенсираш и бъбреците силно се увреждат.

От: desi

desi — Thu, 24 Jun 2010 08:43:00 +0000

Aми според калкулатора на Дюкан, теглото, което е най-реално да задържа е 59 кг., т.е. минус 7 кг. и преди 20 дни преминах на задържащия етап и продалжавам да свалям де, но по-бавно и сега съм 58,5 кг. Надявам се да успея да се задържа така…

От: Милена

Милена — Thu, 24 Jun 2010 07:14:30 +0000

Радвам се, че ти е харесало. А какви са ти резултатите от диетата?

От: desi

desi — Wed, 23 Jun 2010 17:47:22 +0000

MMMM супер стана, ама добавих и малко обезмаслено сиренце и обезмаслено кашкавалче, като за трета фаза на Дюкан…

От: desi

desi — Wed, 23 Jun 2010 15:59:18 +0000

Сега ще си го спретна това, че обожавам броколи…